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广东省海珠厌学心理咨询中心

更新时间:2024-12-11 10:25:49 编号:021lbqci01c414
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张总

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广东省海珠厌学心理咨询中心

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有抑郁情绪的人可通过一些生活方式与辅助疗法调试,比如运动—如健身操、游泳、慢跑、竞走、登山、自行车、举重等等;多阅读一些以认知行为理论为主的自助书籍;增加参加愉快康乐活动,增加让自己感到开心的活动。



若自己调整仍无法缓解抑郁症状,必要时咨询心理专科医师,如达到抑郁症诊断,则建议到线下合作心理机构就诊。


有“心结”可试试

太好了,我儿子以前语数外严重偏科,我加了他的以后,针对语数外不同科目都进行了分析,并且都分析到点子上了,有种豁然开朗的感觉。还给了几个小技巧,克服孩子写作业墨迹,注意力不集中的问题,我先试一下。

精选留言

这位家长,真的有效吗?是直接教孩子?我娃写作业很慢,东张西望,不专注,每天都搞到很晚。

一颗糖

2022-2-2 11:59
确实有效,你可以先了解一下,反正对你也没有任何损失。不是直接教孩子,是指导家长怎样提高孩子注意力,把方法教给家长,授人以鱼不如授人以渔,不仅对孩子有帮助,对家长也有提升。

哎,每次开家长会,我都不想去,看着自家孩子成绩单,再看看别人家的孩子,只能长叹一声,哎。


天蓝蓝

2022-2-19 10:57
同感,我也很怕参加孩子的家长会,其中的难受,只有自己知道

甜甜妈妈

2022-2-19 10:29
请问,初中孩子上课注意力不集中,小动作不断,成绩很差,我该怎么办呢

你们也去咨询一下老师吧,我平时看他的朋友圈有帮过孩子提高注意力,提高成绩的案例,你们可以
康康妈楼主

2022-2-19 16:25
对的对的,就是这个

云妈说

2022-2-19 19:27
我家孩子初二,之前也是注意力差,厌学,做事拖拉,后来认识了老师,在他的指导下,孩子注意力和自制力好多了,学习成绩也提高了,上学期期末考试,在班里排名,照这样下去,有希望考个高中。

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